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運動:20天 65%
偷懶:11天 35%
七月開始要賣力運動！
暑假一開始都還很開心的跟同學去晨泳
因為學校晨泳免費
但後來實在太陽太可怕
免費晨泳時段是6~9點
幾乎是7點過後 太陽就大得嚇人了
去游了幾次 我的泳衣泳褲痕到現在還沒消散~
(外面的膚色曬黑了 到現在都還沒白回去)
而且我的皮膚很容易因為泡太多水就脫皮症復發
所以我也不太敢一直去游泳
接著就變成比較喜歡慢跑
不幸的是...有幾天我太亢奮了
居然連續去跑操場3天
每次都是跑6.7公里這樣
其實也沒有很多
但是不知道是我鞋子的問題
還是我腳指頭的問題...
我最長的腳指頭食指兩隻腳的指甲內一起瘀青了
然後我又一直在房間不小心踢到椅子腳之類的
我的腳指頭指甲就已經夠醜了還這樣
所以想說讓她慢慢好
就沒那麼衝動一直去跑步
但是我又不小心跟同學打賭開學前(一個半月的時間)我要瘦回50kg
不能游泳 不能多跑步 房間太小不能太激烈有氧
真是減肥之路多舛啊
是說最近都去衛保組量身高體重拍照做紀錄
才不會每次都忘記究竟多重
2011/07/29
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